La Noguera Pallaresa est la meilleure rivière d'Europe pour la pratique de sports en eaux vives. Sur plus de 60 Km navigables, avec des degrés de difficulté échelonnés entre II et V, c'est une rivière accessible à tout public: pour ceux qui cherchent des émotions fortes garantissant une montée d'adrénaline dans des eaux en furies ou ceux qui veulent tout simplement profiter d'une promenade un peu plus tranquille dans un environnement exceptionnel.
La pratique du Canoë-kayak a commencé au début des années soixante grâce à l'organisation annuelle du Rallye Touristique International de la Noguera Pallaresa, ayant lieu à Sort. On célébrera en 2006 la 43ème édition de cet événement.